“沙尘天气”如何预防呼吸系统疾病 医生为您支招

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2021-05-09 13:26

内容提要:根据气象部门预报,大风沙尘又将影响天津,对于今春频繁出现的“沙尘天气”,我们应该采取哪些防护措施,以及预防呼吸系统疾病呢?天津市中医药研究院附属医院肺病科杨惠医师为大家支招。

天津北方网讯:根据气象部门预报,大风沙尘又将影响天津,对于今春频繁出现的“沙尘天气”,我们应该采取哪些防护措施,以及预防呼吸系统疾病呢?天津市中医药研究院附属医院肺病科杨惠医师为大家支招。

杨惠医师介绍,在“沙尘天气”里,昏黄的空中有肉眼可见的颗粒物质,这种肉眼可见颗粒物主要是指PM10,PM10是指粒径在10微米以下的颗粒物,又称为可吸入颗粒物或飘尘。国家卫健委发布健康防护提示指出,沙尘天气下,污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体产生不同程度的刺激,人体会产生一些症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体,可造成气道黏膜受损,引起打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻塞、咽干咽痒、咳嗽咯痰等多种呼吸系统疾患。所以如果遇见“沙尘天气”我们大家应该采取措施避免呼吸系统疾病。

杨惠医师表示,每遇沙尘暴,首先最重要的是建议老年人和幼儿应该注意少出门,“沙尘天气”时候应该关好门窗,避免室外沙尘进入室内污染室内空气。

同时,市民可以使用空气净化器并及时更换滤芯,或用湿抹布及时清理室内灰尘,保持室内整洁。如此可以避免出现因尘埃导致的过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。

另外使用加湿器保持室内湿度适宜,如此可以保证气道黏膜湿润,能够增强呼吸系统的抵抗力。大家应该在“沙尘天气”适当增加饮水量,多吃富含维生素的果蔬,如此可以提高大众的免疫力。

最后必须在“沙尘天气”出门工作学习的人们,建议大家戴好口罩、帽子、纱巾等防尘用具,用纱巾包围头部,避免风沙对我们造成损伤;进入室内立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔,并及时更换衣服,保持身体洁净舒适。避免沙尘对气道,眼睛等处的损害。(津云新闻记者赵颖妍)

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